予定が狂ったときの反応は、予定そのものより、あなたがどんな人かをよく表します。ここにあるのは、本当のハプニングには理解を示し、何度も続くはぐらかしにははっきり伝えるための言い方です。
場面：デートの2時間前、相手から体調が悪いと連絡が来る。
相手：ごめん、今日ちょっと熱があって、行けないかも
こう送ってみる
ゆっくり休んで
映画は逃げないし、治ったら行こう
大丈夫大丈夫！
じゃあまた今度ね
大丈夫を2回続けると、かえって大丈夫じゃなさそうに聞こえます。「今度」にも日にちがありません。
体調を崩したとき、相手がいちばん心配しているのは、あなたをがっかりさせることです。まず体を気づかって、それから冗談ひと言で延期を軽くすれば、相手は罪悪感を持たずにすみます。「大丈夫大丈夫」と返す必要はありません。2回続けて言うと、かえって大丈夫じゃなさそうに聞こえます。
確かめたいなら、電話してお見舞いを言い、声を聞いてみてもいいです。本当に具合が悪いなら別の日にして、冷たくしないこと。「ほんとに？」と問い詰めるのもやめます。
場面：相手は来週試験があって、しばらく出かけられないと言う。
相手：来週資格試験があって、しばらく引きこもる
こう送ってみる
しっかりこもってね
試験が終わった日に、解放祝いに連れてく
そっか、じゃあ試験終わってからまた
「また」には日にちがありません。試験が終わっても相手が思い出すとは限らず、今回の約束はそのまま流れます。
相手にはちゃんとした理由があります。ここで応援すると、あなたのことを覚えていてくれます。試験が終わった日をそのままお祝いの日にしてしまえば、「試験終わったらまた誘うね」より日にちがはっきりしていて、相手は楽しみにできるし、プレッシャーもかかりません。
こもって勉強している間に、進み具合を聞くメッセージを何度も送らないこと。集中させてあげましょう。
場面：誘ったら、相手は最近は予定がわからないと言う。
相手：いつ空くか、自分でもわからないんだよね
こう送ってみる
わかった、時間できたらそっちから誘って
じゃあいつなら空いてそう？
来週？再来週？
こっちはいつでも合わせられるよ
相手はもう日にちを出していないのに追い続けるので、焦っているように聞こえますし、自分をすごく低く置いてしまいます。
相手がまったく日にちを出さないのは、たいてい興味が薄いか、本当にバタバタしているかです。こういうときは次の一歩を相手に預けるのが、いちばん自分を安売りしないやり方です。気持ちはもう伝えたので、ここからは追いません。「そっちから誘って」は「空いてる日がわかったら教えて」よりはっきりしていて、ボールが相手にあることが明確になります。
言ったら一歩引きます。2日後にまた「もうわかった？」と聞かないこと。
場面：時間も確認し合っていたのに、相手は来なかった。連絡も何もない。
場面：相手は40分遅れてきた。途中で来たのは「もうすぐ着く」のひと言だけ。
場面：バスが遅れて、15分遅刻した。
場面：帰る前に上司につかまって、遅れるとわかった。
場面：デートの30分前、相手から犬が急に具合を悪くして病院に連れていくと連絡が来る。
場面：相手は先に友だちの集まりに行って、終わってから会いに来ると言う。時間はわからない。
場面：週末に誘ったら、相手はここ数日は家で休みたいと言う。
場面：3回誘って、3回とも直前にリスケされた。
場面：急に残業を頼まれて、今夜の約束をキャンセルしないといけない。
場面：デート当日の朝、相手から半分冗談のメッセージが来る。
場面：この前すっぽかされた相手から、2日後に謝りのメッセージが来る。