デートのリスケはどう伝える？急なキャンセルでも気まずくならない言い方

まず、そのまま書き換えて使えるリスケのメッセージをひとつ置いておきます。

土曜 会社のイベントの応援に急に呼ばれて 午後抜けられなくなった 約束をずらしたい ごめん

来週の土曜の午後か日曜の昼 どっちか選んで どっちも無理なら1日言って

わかった じゃあ日曜の昼

わかった時点ですぐ言う。理由は一言。新しい日時は自分から出す。決めるのは相手。

このメッセージは4つのことをしています。わかった時点ですぐ言う、理由は一言で済ませる、新しい日時を自分から先に出す、決めるのは相手に任せる。デートのリスケ自体は失礼ではありません。早めに伝えた1回のリスケなら、たいていの人はわかってくれます。相手を嫌な気持ちにさせるのは、たいてい別のことです。ぎりぎりまで言わない、長々と説明する、「また今度ね」とだけ送ってその後何もない。

もうひとつ線があります。1回ずらすのは普通です。2回目をずらす前に一度立ち止まって、本当に抜けられないのか、実はそこまで行きたくないのか、自分に聞いてください。

デートのリスケはどう伝える？4つで足りる

「こう書かない」の文に共通するのは、片づける仕事を相手に押しつけていることです。相手は、まだ会う気があるのかを推測し、こっちの大変さを最後まで聞き、そのうえでこっちを慰めないといけなくなります。

いつ言う？わかった時点ですぐ。遅いほどはっきり言う

リスケのメッセージは、早く送るほど相手の損が小さくなります。3日前なら、相手の予定表から1つ消えるだけです。当日の昼に言うと、相手はもうほかの予定を断って、髪を洗って、何を着るか決めているかもしれません。

時間ごとに、だいたいこう考えてください。

• 何日か前：いちばん楽です。メッセージ1通、理由一言、新しい日時ひとつ。
• 前日：まだ大丈夫ですが、謝罪ははっきりさせます。「こんなぎりぎりになって 本当にごめん」。
• 当日：すぐ送ります。「どう言うか決まってから」と待たないこと。約束の時間が近くて、相手がもう家を出ているかもしれないなら、送ったあとに短い電話を1本かけて、見てもらえたか確かめます。謝罪と新しい日時を言ったら切ります。電話で10分説明する必要はありません。

やらないこと：言い出しにくいからとぎりぎりまで引っぱる。あるいは何も言わずに、相手も忘れてくれることを願う。前者は相手に無駄足を踏ませますし、後者はすっぽかしです。

理由は一言：本当で、具体的で、作文にしない

理由の役目は、「あなたのせいじゃない」と相手にわかってもらうことです。相手を説得して許してもらう必要はないので、一言で、本当で、具体的なら十分です。

• 「風邪ひいた 喉が痛くて声が出ない 今日行ってもジェスチャーで話すことになる」
• 「祖母が急に入院した 実家に帰る」
• 「今週は仕事で毎晩遅くて ちゃんと寝たい ボロボロの状態で会いたくない」

3つめのような理由も言ってかまいません。疲れすぎてちゃんとデートできないのは本当の理由で、無理して行って一晩中上の空でいるよりずっといいです。

個人的なことは、細かく説明しなくていいです。「家のことで急用ができた」が本当なら、それで十分です。誰にも、病状や家庭の事情の完全版を話す義務はありません。

やらないこと：

• 聞こえのいい理由を作る。残業と言ったのに、共通の友達のインスタのストーリーに飲み会にいるところが写っていた。これは素直に「今日は本当に疲れてる」と言うよりずっとまずいです。
• 作文にする。上司がどうで、取引先がどうで、電車がどうで。理由が長くなるほど弁解に聞こえて、相手は読み終わってから「お疲れさま、大丈夫だよ」と返さないといけなくなります。
• 「用事ができた」だけで終わる。二文字しかないような空っぽの理由は、本当でも言い訳に聞こえます。

新しい日時は自分から出して、あとは相手の返事に従う

ずらしたいのはこっちなので、新しい日時を出す仕事もこっちのものです。具体的な日時を1つか2つ出して、相手に選んでもらいます。

「来週の木曜の夜か土曜の午後 どっちか選んで どっちも無理なら1日言って」

まだいつ空くかわからないなら、いつわかるかを伝えて、本当にそのとおりにします。

「来週のシフトは月曜に出る 出たらすぐ連絡する」

月曜になったら、本当に送ります。小さな約束を守るかどうかは、人がこっちを信頼できるか判断するいちばん直接の手がかりです。無料レッスン言ったことをやるで練習するのがこれで、自分を点検するのにも使えます。

そのあと、相手がどう返してきたかは、言葉どおりに受け取ります。

後ろめたいからといって、相手の「また考えよう」を無理に日付にしないこと。ずらしたのはこっちなので、相手にも考え直す権利があります。

リスケしたあと相手が少し不機嫌なときの返し方

相手がはっきりこう言うこともあります。「え……わざわざ上司に休みもらったのに」。

ここで長い謝罪も、言い訳もいりません。自分がかけた迷惑を具体的に一度だけ認めて、少し埋め合わせの気持ちを見せます。

え……わざわざ上司に休みもらったのに

本当にごめん 休み取らせちゃった 次の日はそっちが選んで

わかった じゃあ来週の金曜の夜

了解 来週の金曜に

具体的に一度認めて、少し埋め合わせをする。言い訳しないし、大丈夫と言ってくれと急かさない。

やらないことは3つです。何度も謝りつづけて、逆に相手に「もういいよ大丈夫」と言わせる。自分もどうしようもなかったと説明して、どっちが大変か比べているようになる。「それって怒ってる？」と聞き返す。相手が少しがっかりするのは普通のことです。相手に少し時間をあげて、急いで大丈夫と言わせなくていいです。

本気の謝罪と口先だけの謝罪の違いは、レッスン遅刻とちょっとしたハプニングでいくつかの場面を使って練習できます。

2回目をずらす前に、自分にひとつ聞く

本当に2回続けて急な事情にぶつかる人もいます。そのときははっきり言います。「2回続けてずらすのは自分が悪い 木曜の夜 今度は必ず行く」。そして今度こそ、確実に抜けられる日にします。

でも、2つめの理由を探している自分に気づいたら、一度止まって聞いてください。「今回どうしても行かなきゃいけないとしたら、楽しみなのか、逃げたいのか」。

• 緊張しているなら：初デートの前にキャンセルしたくなるのはよくあることです。ずらすより、デートを小さくします。「コーヒー1杯だけにしよう」。予定が軽くなると、プレッシャーはずっと小さくなります。初デートで緊張するときはにもっと方法があります。
• 本当に興味がないなら：もうずらさずに、はっきり言います。はっきりした一言のほうが、ぼんやりした「また今度」を3回くり返すより、相手を大事にしています。

「しばらくデートする気分じゃない ずっと待たせたくないから 今回はやめておく 待ってくれてありがとう」

ずっとリスケされる側がどんな気持ちかは、相手がずっとリスケしてくるときによく書かれています。急なキャンセルとすっぽかしの線引きは、デートをすっぽかされたときどうする？を見てください。前日に軽い確認の一言を送っておくと、急な事情の多くが早めにわかります。書き方はデート前の確認LINEの送り方にあります。確認とリスケをひととおり練習するなら、レッスン決めたら守る、すっぽかされたら伝えるへ。誘い方の記事は、メッセージと誘い方のトピックページにまとめています。

よくある質問

デートのリスケは失礼ですか？

失礼ではありません。早めに伝えて、理由がはっきりしていて、自分から新しい日時を出すリスケなら、たいていの人は受け入れてくれます。失礼だと感じさせるのは、ぎりぎりまで言わないこと、ずらしたあと何もないことです。

デートをキャンセルするとき、本当の理由を言わないといけませんか？

本当のことを言う必要はありますが、全部を言う必要はありません。「家のことで急用」「今週は本当に疲れてる」はどちらも本当のことで、それで十分です。聞こえのいい理由を作ると、ばれたときの代償は本当のことを言うよりずっと大きいです。

デート当日に急にキャンセルするとき、どう言えばいいですか？

すぐに送ります。謝罪ははっきりめに、理由は一言、新しい日時は自分から出します。相手がもう家を出ているかもしれないなら、送ったあと短い電話を1本かけて、見てもらえたか確かめます。

デートをリスケしたら、相手は怒りますか？

少しがっかりするかもしれません。それは普通のことです。具体的に一度謝って、次の日時を相手に選んでもらえば、たいていは十分です。1回のリスケで相手が激怒して、ひどい言葉をぶつけてくるなら、それも相手を知るひとつの情報です。

相手からリスケされました。会いたくないということですか？

相手が新しい日時を出してきたかで見てください。自分から具体的な日にちを出してくる人は、たいてい本当に用事があります。「また今度」だけで、2回言われてもまだ日にちがないなら、そのときに一度立ち止まって考えてください。