「旅行、グルメ、映画が好きです。おだやかで話しやすい性格です。気の合う人と出会えたらうれしいです」
この自己紹介文に間違ったことはひとつも書いてありません。問題は、これが百人の誰に当てはめても成り立つことです。スワイプしてこれを読んだ人は、読み終えてもあなたが誰なのかわからないし、マッチしたあと最初に何を話せばいいかもわかりません。
マッチングアプリの自己紹介文がやるべきことは、実はとても小さいです。知らない人が読んだあとに、あなたに聞ける一言がひとつあること。やり方もストレートです。形容詞の並びを消して、具体的で、本当で、人が質問を続けられる細かいことを3つに置きかえる。年齢、仕事、恋愛の状況はそのまま書いて、少しも盛らない。それから、何を探しているかを普段の言葉で一言書く。以下、順番に説明して、最後に書き直し前と後の例を載せます。
自己紹介文の役目：相手が聞ける一言を作る
多くの人は自己紹介文を広告だと思っていて、数行で自分が右スワイプに値すると証明しようとします。でも相手があなたの自己紹介文を読んでいるとき、頭の中では同時に別のことを考えています。「マッチしたら、何て言おう？」。あなたが出す手がかりが具体的なほど、その一言は考えやすくなります。
形容詞にはそれができません。「ユーモアがある」「向上心がある」「おだやか」は自分で自分につけた点数で、相手は確かめようがないし、話もつなげられません。細かいことは違います。「週末はよくシェアサイクルで川沿いを海まで走って、帰りは電車」と書けば、運動好きと言わなくても相手には伝わるし、すぐに聞くことができます。「海まで何分くらい？」。
相手が惹かれるのは、細かいことから自分で読みとったものです。あなたが自分に下した結論は、たいてい信じてもらえません。自己紹介文も同じです。
書く前に：最近本当にやっていることを書き出す
自己紹介文が書けないのは、たいてい「相手は何を見たいか」をずっと推測しているからです。推測し続けると、書けるのはみんなが書くあの言葉だけになります。
主語を変えてください。「相手はどんな人が好きか」と聞くのをやめて、「自分は最近何をしているか。友達といちばんよく何の話をするか」と聞きます。この切りかえを、無料レッスンの主語を入れかえるにしてあります。他人を推測することから、自分が本当に気にしていることへ注意を戻す練習です。
実際にはこうします。スマホの写真フォルダを開いて、この3か月に何を撮ったか見る。LINEのグループを眺めて、自分がいちばんよくシェアしているのはどんなものか見る。まず思いつくまま10個書いて、そこから3つ選びます。選ぶときは3つの条件でふるいにかけます。
- 具体的：場所、もの、数字がある。
- 現在進行形：最近もまだやっていることを書きます。3年前に一度やっただけのことは書かない。
- 質問が続く：相手が気になる、すき間をひとつ残す。
この3つの条件で見ると、同じことでもかなり変わります。
| 形容詞の書き方 | 細かいことに変える |
|---|---|
| グルメが好き | 会社の近くのラーメン屋を食べ歩き中。今7軒目で、まだうちの近所の店に勝った店はない |
| 山登りが好き | 今年の目標は日本百名山を5座。今3座目で、前回は下山で足がガクガクになって人生を考えた |
| 音楽が好き | ウクレレを習いはじめて4か月。弾ける曲は3曲で、そのうち1曲はハッピーバースデー |
| 映画が好き | 毎月1回は名画座で古い映画を観る。いつも最後列に座る |
| おだやかな性格 | 消す。上の細かいことに代わりに語ってもらう |
マッチングアプリの自己紹介文の書き方：5つのステップ
1. 最初の一文に、いちばん話をつなげやすい細かいことを置く
たいていの人はすごく速くスワイプするので、最初の一文がいちばん読まれやすい場所です。いちばん情景が浮かんで、いちばん質問されやすいことを先頭に置きます。
よくある失敗：最初の一文に「自己紹介が苦手です」「初めて使います」「友達に勧められて登録しました」と書く。正直ではありますが、相手は読んでも「へえ」としか返せません。
2. 細かいこと3つは、生活の別々のところから
ひとつは普段の毎日の様子、ひとつは本気で気にしていていくらでも話せること、ひとつはあなたのちょっとした変なところ。3つとも食べ物の話だと、相手はあなたがいつもお腹をすかせていることしかわかりません。
インタラクティブレッスンのあなたらしさのサンプルでは、「あなたらしい」話の選び方を練習します。具体的な場面、そのときの気持ち、それがなぜ自分にとって大事か。自己紹介文は数行しかないので話をまるごとは入れられませんが、話の出だしなら入ります。
よくある失敗：実績を細かいことだと思う。「20か国に行った」「年収1000万」はリストで、相手は数字は覚えても、あなたは見えません。
3. 引っかかりをひとつ残す
引っかかりとは、わざと残したすき間のことです。途中までしか言わない話、ランキング、穏やかだけど本気でそう思っている意見。「目玉焼きはしょうゆ一択だと本気で思っていて、まだ誰にも論破されていない」と書けば、言い返したい人が自然にメッセージをくれます。
よくある失敗：全部を質問にする。「犬派？猫派？インドア派？アウトドア派？山派？海派？」。こういう質問は誰でも答えられるし、答えたところでお互いを知ることにはなりません。
4. 年齢、仕事、恋愛の状況はそのまま書く
ここがいちばんこっそり手を抜かれやすいところです。誰かの絞りこみ条件に引っかからないように年齢を2つ下にする。まだ構想中のアイデアを「起業準備中」と書く。別居中、離婚手続き中なのに独身と書く。どれも少し違うだけで、たいしたことはなさそうに見えます。
コーネル大学のカタリナ・トーマらは2008年、出会い系サイトの利用者に集まってもらい、プロフィールに書かれた身長、体重、年齢を実際に測ったものと比べました。少しよく見せることはとてもありふれていて、たいていはわずかな差でした。困るのは、会って最初の1分で相手が気づくことで、それ以降あなたの言うことは全部、こっそり割り引いて聞かれます。
このサイトの考えはこうです。オンラインのあなたと会ったときのあなたは、合っていなければいけません。写真は加工していいし、人にうまく撮ってもらってもいいし、自己紹介文にはいちばん面白いことを選んで書いていい。これは普通の見せ方です。でも年齢、結婚しているか、子どもがいるかは、会ったときに合わなければ、相手はだまされたと感じて背を向けるだけです。オンラインでも、デートでも、生活の中でも同じ人であること。レッスンの同じあなたはその話です。
もう少し大胆にいきたい人は、身長を靴を履いた高さで書いて2、3センチ足すのはありです。年齢を相手の好みの方向に1、2歳ずらすのもありです。条件は、会って見たときに合っていること、聞かれたら笑って認めることです。結婚しているか、子どもがいるかは、必ずそのまま書きます。
よくある失敗：「どうせ会ったら説明する」。会ってから説明すると、相手はだまされたと感じます。知る前に「いいえ」と言う機会が相手になかったからです。
5. 「探している人」リストを消す
「既読スルーする人NG、遊び目的の方お断り、身長170以下はスワイプ不要、向上心のある人」。こういうリストはよく見かけます。書く人はたいてい何度か嫌な目にあっていて、先に予防線を張りたいのです。問題は、読む人はあなたが身構えているとしか感じないことです。知り合う前から容疑者扱いされているような気分になります。こういうリストは愚痴のようにも見えて、何度も嫌な目にあってきたことが伝わってしまいます。それに、本当に合わない人は、一行書いたくらいではスワイプをやめません。
一文だけ残せば十分です。どんな関係を望んでいるかを、普段の口調で言います。「真剣にお付き合いしたい人を探しています。ゆっくり知り合えたらうれしいです」「この街に引っ越してきたばかりで、まずはいろんな人と知り合いたいです」、どちらもいいです。探している関係を引かれずに言う方法は、マッチングアプリで目的を伝えるにはに別にまとめています。
よくある失敗：リストを少し丁寧な言い方に変えるだけ。「遊び目的じゃないといいな」も、まだリストです。
「真剣にお付き合いしたい人を探しています。ゆっくり知り合えたらうれしいです」
「遊び目的の方お断り」
話をつなげやすい細かいことを書いて、話の合う人に寄ってきてもらう。
「既読スルーする人NG」
心の中にしまっておく。話しているうちに自然にわかる。
「身長170以下はスワイプ不要」
書き直し前と後：マッチングアプリの自己紹介文の例
書き直し前：
旅行、グルメ、スポーツが好きです。おだやかでユーモアがあり、家族思い、タバコは吸いません。気が合って価値観の合う人を探しています。既読スルーする人NG、遊び目的の方お断り。
書き直し後：
平日はプログラマー、週末はたいてい山にいます。今年は百名山の3座目まで登りました。 最近だし巻き卵を練習中です。成功率は半分で、失敗した半分もちゃんと全部食べました。 この街でいちばんおいしいメロンパンを探しています。今の1位は朝10時までしか開いていないパン屋です。 真剣にお付き合いしたい人を探しています。ゆっくりでもかまいません。
書き直し後のほうには形容詞がほとんどありませんが、読めばだいたいこの人の生活のリズム、何を大事にしているか、付き合いやすいかがわかります。どの一文にも質問が続きます。「どの山がいちばんきつかった？」「だし巻きの失敗って、崩れる？焦げる？」「そのパン屋どこ？」。最後の一文はどんな関係を望んでいるかを、警告ではなく普段の口調で書いています。
例は形だけで、中身はあなた自身のものにしてください。人の細かいことをそのまま写すのは、最初の一文から役を演じはじめるのと同じで、会った日も演じ続けることになります。ネットで話題の「神プロフィール」を写すのも同じ問題で、口説き文句を暗記するのと同じく、一回ウケたらそれで終わりです。
自己紹介文と写真はセットです。写真は相手にあなたを見せ、自己紹介文は相手に質問を与えます。そして2つのうち大事なのは写真のほうで、アプリでずっと反応がないなら、まず写真を直して、それから自己紹介文を直してください。写真の選び方はマッチングアプリの写真の選び方を読んでください。Hingeのように質問に答える形のアプリを使っているなら、Hingeの質問にどう答える？に12の書き方をまとめています。
自己紹介文がうまく書けているかの見分け方
いちばんわかりやすいサインは、相手の最初のメッセージがあなたの書いたことを引用しはじめることです。「その朝10時までのパン屋どこ？」。「こんにちは」だけではなくなります。
相手があなたの書いた細かいことを引用していて、最初の一言から話すことがある。
2つ目のサインは少し意外です。マッチの数が少し減るかもしれません。本当の年齢を書いて、真剣に付き合いたいと書いたので、一部の人はそれを見てスワイプしていきます。これは自己紹介文があなたの代わりにふるいにかけてくれているということです。マッチは少なめでもどのやりとりも話が続くほうが、マッチはたくさんあってもどれも「笑」で止まるより、ずっといいです。
書き終えたら、このリストで一度確かめてください。
- どの行にも、人が質問をひとつ思いつける
- 「誰にでも書ける」一文がひとつもない
- 年齢、身長、仕事、恋愛の状況が、会う日に全部合っている
- NGリストや警告文がない
- 普段友達と話しているときの自分のように読める
自己紹介文ができたら、マッチしたあとの最初の一言も、細かいことが頼りです。続けてマッチングアプリの最初のメッセージは何を送る？を読んでください。オンラインのやりとりのほかの悩みは、LINEと誘い方のトピックページにまとめています。
セルフチェック：自己紹介文、うまく書けてる？3問
1. いちばん話をつなげてもらいやすい一文は？
2. あなたは33歳で、「30歳以下」の絞りこみで外されるのが心配。どうする？
3. 自己紹介文を直したら、マッチは減ったけど、どのやりとりも話が続くようになった。これはどういうこと？
よくある質問
マッチングアプリの自己紹介文はどれくらいの長さがいい？
たいてい3〜5行で足ります。短すぎると聞くことがないし、長すぎると相手はどこから話をつなげればいいかわかりません。少し余白を残して、相手に質問で埋めてもらうくらいがちょうどいいです。
自己紹介文に「真剣に付き合いたい」と書いてもいい？引かれない？
書いてかまいませんし、このサイトも書くことをおすすめします。素直な「真剣に付き合いたい」の一言で引いてしまう人は、もともと望んでいるものがあなたと違うので、早めにすれ違っておくほうが二人とも楽です。口調は普通でかまいません。「遊び目的の方お断り」は足さなくていいです。
自分はすごく普通で、書くことがない。どうすればいい？
自己紹介文に特別なことはいりません。具体的であればいいです。「毎日同じ道を歩いて帰っていて、いつもコンビニの前で寝ている茶トラの猫の横を通る」はまったく特別ではありませんが、話をつなげやすく、あなたが何に目を留める人なのかも伝わります。普通の生活を具体的に書けば、それがいい自己紹介文です。
TinderとPairsで、自己紹介文の書き方は同じ？
原則は同じです。具体的に、本当のことを、話をつなげやすく。違うのは画面の作りです。決まった質問欄があるアプリもあれば、自己紹介の欄がひとつだけのアプリもあります。質問欄が多いアプリなら自己紹介文は短めにして、細かいことを質問欄に散らせばいいです。
AIに自己紹介文を書いてもらってもいい？
文章を整えるのを手伝ってもらうのはかまいませんが、細かいことは必ずあなた自身のものにしてください。AIにそのまま一本作らせると、たいてい形容詞がずらっと並んで最後に「素敵な人と出会えたら」がつく、まさにこの記事で消そうと言っているものが出てきます。