プラトニックラブは日本語では、二人に愛情と約束があって、性的な関係を持たない、または性を中心にしない関係を指すことが多く、「精神的な恋愛」とも呼ばれます。体の関係がなくても、もちろん恋愛と言えます。前提はひとつだけ。その親密さの度合いに二人とも本心から納得していて、誰も我慢していないことです。
先にひとつ注意しておきます。英語の platonic は少し意味が違います。英語で a platonic relationship と言うと、たいてい「恋愛も性もない、親しい友情」を指します。「私たちはただの platonic な友だち」というふうに。同じ言葉でも、日本語は「愛情はあって、性はない」寄り、英語は「友だちで、恋愛ではない」寄りなので、外国の友だちと話すと話がかみ合わないことがあります。
「プラトニック」はどこから来た？プラトン本人の考えとは少し違う
名前は古代ギリシャの哲学者プラトンの『饗宴』から来ていて、スタンフォード哲学百科事典のこの項目にくわしくまとまっています。作品の中では、何人かが宴の席で順番に愛について語ります。ソクラテスが伝える考えはこうです。愛はたいてい、ある人の外見に惹かれるところから始まり、次にその人の心を大切に思うようになり、さらに知識や美しいものを大切に思うようになって、最後には美そのものへ向かう。体に惹かれることが出発点で、プラトンはそれを禁じてはいません。
「プラトニックな愛」という言葉は、15世紀イタリアのフィレンツェの学者マルシリオ・フィチーノが言い出したもので、ある人を大切に思うところから出発して、精神と美を追い求めていく愛を表していました。何百年も使われるうちに意味がだんだん狭まり、今みんなが知っている「性のない愛」になりました。
だから厳密に言えば、プラトンは恋愛に性があってはいけないとは一度も言っていません。今この言葉をどう使うかには影響しませんが、ひとつ思い出させてくれます。「精神的な愛のほうが高尚だ」はひとつの考え方にすぎず、哲学の結論ではありません。性のある愛と性のない愛に、どちらが純粋かという差はありません。
みんなが言うプラトニックラブには、どんな種類がある？
同じ「プラトニック」でも、理由はかなり違います。
| 種類 | どんな様子か | 気をつけたいところ |
|---|---|---|
| 片方または二人ともアセクシュアル | 性にはあまり興味がないけれど、恋人や親密さ、そばにいてくれる人はほしい | これはひとつの傾向で、「まだ運命の人に会っていないだけ」と言わない |
| 信仰や自分の考えによるもの | たとえば結婚まで待ちたい、関係がもっと安定するまで待ちたい | 「いつまで待つか」について二人の考えをそろえておく |
| 遠距離、または付き合いはじめ | 気持ちは深いけれど、会う回数が少ない、まだ準備ができていない | たいていはひとつの段階で、あとで変わるかもしれない |
| 長く一緒の二人で、性がだんだん減った | 何年も一緒に暮らして、性は中心でなくなったけれど気持ちは残っている | 二人とも心地よければ問題ない。片方がつらいなら話し合う |
| 名前だけのもの | 片方はしたくて、もう片方はしたくない。どちらかがずっと我慢している | プラトニックラブとは違い、まだ話し合えていないずれ |
最初の4つは、とても安定した幸せな関係になりえます。いつ体の関係を持つかには、もともと決まった答えはありません。付き合ってどれくらいで体の関係？で扱っています。最後のひとつは「プラトニック」と呼ばれることがいちばん多く、いちばんはっきり言う必要があるものなので、あとで別に書きます。
体の関係がなくても恋愛と言える？
言えます。心理学者ロバート・スタンバーグの愛の三角理論は、愛を3つの成分に分けました。親密さ（近くに感じる、わかってもらえる）、情熱（体と性への惹かれを含む）、コミットメント（一緒に歩いていくと決めること）。親密さとコミットメントがあって情熱がないものを、彼は友愛的な愛と呼んでいます。長く一緒にいるカップルの多くは、関係がだんだんこの方向へ動いていきますが、だから二人が愛し合っていないと言う人はめったにいません。
別の角度から見ると、関係が持ちこたえられるかどうかを決めるのは、たいてい、二人が本当のことを言えるか、何かあったとき同じ側に立てるか、お互いに興味を持ち続けているかです。性があるかどうかは二の次です。こうしたものが欠けていたら、性がいくらあっても埋められません。
でも、だから性が大事でないということにはなりません。多くの人にとって、体の触れ合いは愛されていると感じる方法のひとつで、それを望むのはまったく普通のことで、恥ずかしく思う必要はありません。「体の関係がなくても恋愛と言える」と「性を望むのも普通」は両立します。食い違いが出るのは、二人のほしいものが違うのに、同じふりをしているときだけです。
いちばん多い誤用：「片方が我慢している」をプラトニックと呼ぶ
付き合って3年、相手は「プラトニックでいいじゃん」と言う。でもあなたはしたくて、話を出すたびに「頭の中そればっかりなの？」と返される。あるいは逆に、あなたはしたくないのに、相手が何度も「恋人なら普通でしょ」「もう好きじゃないの？」と言う。
どちらもプラトニックラブとは違います。まだ話し合えていないずれで、しかもどちら向きの圧力にも問題があります。
どれだけ長く付き合っていても、毎回、相手がその場で望んでいることが必要です。これは圧力で、プラトニックとは関係ありません。
- 「恋人なら当然」「好きじゃないの？」で性を求めるのは、圧力をかけることです。どれだけ一緒にいても同じで、どの一回も相手がその場で本当に望んでいることが必要です。この部分は付き合っていても同意は必要？にもっとくわしく書いています。
- 恥をかかせて相手に望みを言えなくさせるのも、フェアではありません。「いやらしい」「それしか考えてないの」と言われると、相手は自分の望みを飲みこみます。関係は表面上は穏やかでも、その下でずっと悔しさがたまっていきます。
名前のとおりのプラトニックラブは、二人で一緒に決めたものです。ずれのほうは、出して話し合う必要があります。話すときは、具体的な質問から始めるといい。性以外で、それぞれどんな触れ合いが好き？ハグ、手をつなぐ、くっついてドラマを見る、キス。二人とも好きなのはどれ？片方が必要としていて、もう片方も応えたいと思えるものはある？ここまで話すと、思っていたより相談できるところが多いと気づくカップルはたくさんいます。どう話しても行きづまるなら、カップルカウンセリングや、親密さの悩みを専門にするカウンセラーが力になれます。
二人とも好きなものから探していく。「ゆっくりがいい」もひとつの答えなので、そのとおりにします。
もうひとつ覚えておきたいのは、同意は具体的だということです。ハグはいいと思っていても、それ以上もいいという意味にはならないし、前に「まだしない」と決めたからといって、もう二度と話せないわけでもありません。どちらかがやめたくなったら、話し直したくなったら、いつでも言っていい。「ひとつに同意しても、次のことはまた別に聞く」という考え方は、無料レッスンの同意は具体的なもので練習できます。相手が今日はしたくないと言ったときの受け方は、恋人に夜の誘いを断られたらに具体的な返し方があります。
何度話しても、結論はやっぱり二人のほしいものが本当に違う、ということもあります。そういうときに別れるのは、誰かが悪かったからでも、愛が偽物だったからでもありません。二人とも、我慢しなくていい関係を持つべきだというだけです。
アセクシュアルとプラトニックラブは別のこと
この2つはよく混同されますが、話している層が違います。
- アセクシュアルが話しているのは「惹かれ方」です。人に性的に惹かれることがほとんどない、またはまったくない。これはひとつの傾向で、恋愛したいかどうかとは別の話です。恋人がほしい、ロマンチックな関係がほしいアセクシュアルの人もたくさんいます。カナダの心理学者アンソニー・ボガートはイギリスの1万8千人以上を対象にした全国調査を分析し、およそ1%の人が、これまで誰にも性的に惹かれたことがないと答えていることを見つけました。
- プラトニックラブが話しているのは「関係の形」です。この関係の中では性を持たない、または性が中心ではない。
だから、アセクシュアルの人の恋愛がいつもプラトニックとは限らず、恋人と近くにいたくて性生活を持つことを選ぶ人もいます。アセクシュアルでない二人が、信仰などの理由でプラトニックな関係を選ぶこともあります。どちらも「禁欲」（自分でしないと決めること）とは違い、「性欲の低下」とはさらに別の話です。最近急に性欲が減って困っているなら、ストレス、睡眠、薬、体の状態が関係していることもあるので、医師に相談してみてください。
もうひとつ言っておきます。相手に断られたからといって、相手に「アセクシュアル」のラベルを貼らないでください。それは相手が自分で言うことで、一度断られた理由の説明にあなたが使っていいものではありません。
プラトニックな恋愛をしたいなら、先にはっきりさせておくこと
理由が何であれ、プラトニックな関係はふつうの関係以上に、口に出して話す必要があります。暗黙の了解ではわからないことが多いからです。このリストを二人で一緒に確かめてみてください。
- どんな体の触れ合いならいい？手をつなぐ、ハグ、キス、同じベッドで寝る？
- これは二人が長く望む形？それとも今の段階のこと？
- 二人は一対一？プラトニックだからオープンな関係というわけではないし、その逆も同じ。
- どちらかの考えが変わったら、裏切りだと受け取られないようにどう切り出す？
- 友だちや家族にはどう話す？それとも特に説明しない？
- どれくらいの間隔で振り返って、二人ともまだ心地いいか確かめる？
このリストの根っこにあるのは、同意の5つの要素です。自分の意思であること、取り消せること、わかったうえであること、本心から望んでいること、具体的であること。無料レッスンの同意とはでひとつずつ分解しています。こういうことを聞くのが気まずいなら、「二人のほしいものが同じか確かめたい」のひとことから始めればいい。この「迷ったら聞く」習慣は、無料レッスンの迷ったら聞くで先に練習できます。付き合っている間の悩みは恋人との関係のトピックページにまとめています。
セルフチェック：プラトニックラブをわかっているか3問
1. 付き合って3年、相手は「プラトニックでいいじゃん」と言う。でもあなたはしたくて、話を出すと「頭の中そればっかり」と言われる。これは？
2. アセクシュアルとプラトニックラブの違いは？
3. 二人でまだ体の関係は持たないと決めたけど、1年後に自分の考えが変わった。どうする？
よくある質問
プラトニックラブは長続きする？
性があるかどうかより、二人の期待が合っているかで決まります。二人とも本心から望む親密さの度合いが同じなら、長く続けられます。片方がずっと我慢しているなら、性生活があっても関係を保つのは難しい。
プラトニックラブは付き合っていることになる？
なります。二人とも付き合っていると決めていれば。恋人という関係は二人の合意から生まれるもので、何をしたかとは関係ありません。
相手がプラトニックでいたいと言うのは、あまり好きじゃないから？
そうとは限りません。アセクシュアル、信仰、過去の経験、あるいはただまだ準備ができていないのかもしれません。なぜそう思うのか、この関係をどう思い描いているのかを相手に直接聞くほうが、自分で推測するよりずっと正確で、お互いを傷つけにくくなります。
恋人以外の人とプラトニックな気持ちを持つのは浮気？
浮気だと考える人は多いです。浮気でいちばん問題になるのは、性があったかどうかより、恋人に隠して一線を越えた親しさを持ったかどうかであることが多いからです。線がどこにあるかはどこからが浮気？にまとめています。
英語の platonic friendship はどういう意味？
恋愛も性もない、純粋な友だち関係を指します。たとえば「私たちは platonic friends」。異性の間でこういう友情を続けられるかは、男女の友情は成立する？を見てください。