約會想提早離開怎麼辦？覺得不對勁時的說法與安全做法

週五晚上八點，信義區一間居酒屋。坐下四十分鐘，他已經講了三次前女友有多誇張。你聊到自己的工作，他回：「女生做這行很累吧，不如早點結婚比較實在。」你低頭看手機，才八點四十。腦中只剩一句：我可以現在就走嗎？

可以。約會想提早離開，你不需要對方同意，也不需要一個「夠好」的理由。要先分清楚的，是你現在在哪一種情況：

• 只是不合：無聊、話不投機、價值觀合不來。那就誠實、有禮貌地結束，付自己那一份，然後走。
• 不舒服或不安全：他讓你緊張、越界，或你說不上來但身體在警告你。那就不用解釋，先顧自己：找店員、打給朋友、自己叫車。

這篇用「他」來寫，因為來問的多半是女生；不管你是誰、對方是誰，做法都一樣。

先判斷：是「沒感覺」，還是「不對勁」？

說不上來是哪一種的時候，我們建議：話照第一種說，路照第二種走。嘴上可以客氣，回家的方式自己決定。

情況一：只是不合，怎麼有禮貌地提早結束

不合是很普通的事，不代表誰做錯什麼。你不需要撐完兩小時來證明自己有禮貌，一句清楚的話就夠：

「我今天差不多要先走了，謝謝你約我出來。」

「我覺得我們聊不太起來，今天就先到這裡吧，謝謝你。」

第二句比較直接，適合對方一直問「你是不是不太開心」的時候。兩句都不需要附理由。

付自己的那一份。「這餐我們各付各的就好」，或直接跟店員說要分開結帳。對方堅持要請，你可以接受，也可以婉拒；不過要提早離開的時候，自己付通常比較乾脆，不會留下「欠他一頓」的感覺。帳單怎麼開口，約會誰付錢有更多說法。

時間點。把飲料喝完再走是禮貌，但不是義務。主餐還沒上就想走，也可以，跟店員說一聲、付自己點的部分就好。

別做：假裝朋友打電話來說有急事。這招很常見，也可以理解，但它常常換來一句「那改天再約」，你等於得再拒絕一次。也別在門口補一句「下次再約」當客套。

如果他之後傳訊息約下一次，清楚地回一句就好，範例可以參考怎麼拒絕第二次約會。

情況二：覺得不舒服或不安全，先顧自己

這時候不用等「證據」，不用先確定他是壞人，也不用跟他解釋為什麼要走。你的不安本身就是足夠的理由。

1. 找個理由暫時離開座位。去洗手間，傳訊息給一個朋友：「我在信義區的〇〇居酒屋，覺得不太對，可以打給我嗎？」朋友打來時，你就有一個自然的空檔可以走。
2. 直接請店員幫忙。走到櫃台說：「跟我一起的人讓我不太舒服，可以讓我在這邊等車嗎？」或「可以幫我叫車嗎？」不用覺得麻煩人家，這是很合理的請求。
3. 自己叫車，在店裡等車到。不要讓他送你、陪你走到捷運站，或開車、騎車載你。也不要讓他知道你住哪裡。
4. 飲料離開過視線就不要再喝。如果只喝了一點，卻突然覺得特別暈、特別不舒服，馬上告訴店員，打給朋友或撥 110。
5. 他跟出來或跟著你走，就留在人多的地方。走進便利商店或任何有店員的地方，打給朋友；覺得有危險，直接撥 110。

要跟他說什麼？一句「我要先走了」就夠了。他追問，再說一次同樣的話，不加任何新內容。這種重複同一句話的拒絕方式，說不的句型那堂課有完整的練習。

他不讓你走的反應，本身就是答案

一個尊重你的人，聽到你要走，最多就是有點失望：「好，路上小心。」那就是正常的反應，你也可以放心地走。

要留意的是下面這些：

第一次約會，通常是一個人最想表現好的時候。如果連這時候，他都把自己的不高興放在你的決定前面，之後通常只會更明顯。你不需要被說服，也不需要說服他。拒絕不必附理由，這是不需要理由那堂課反覆練的事。

下次約會前，先幫自己留好出口

這次的經驗不代表你下次要更小心翼翼，只是可以先把出口準備好。最有用的三件事：自己來回、讓一個朋友知道你在哪裡、出門前就說好大概幾點結束。完整的準備清單在第一次約會安全守則，也可以先在第一次約會安全清單這堂課裡練一遍。

出口準備好了，「想走就走」就不再是一件需要鼓起勇氣的事。其他約會相關的文章，都收在約會分類頁。

如果約會中遇到威脅、被跟蹤、被強迫發生任何事，請把安全放在第一位。台灣緊急情況撥 110，涉及性侵或家暴可以撥 113 保護專線，需要有人陪你說說話可以撥 1925 安心專線；香港可以撥社會福利署熱線 2343 2255，緊急情況撥 999。

常見問題

約會才開始十分鐘就想走，會不會太沒禮貌？

不會。見面幾分鐘就知道不合，很常見。客氣地說一句「我覺得我們不太適合，今天就先到這裡，謝謝你」，付自己的部分再走，就是有禮貌的做法。硬撐兩小時，對兩個人都不見得比較好。

提早離開，錢要怎麼算？

付自己點的部分最乾脆。可以跟店員說要分開結帳，或把自己那份算給對方。如果你覺得不安全，先離開再說，錢之後再處理也可以，安全永遠比帳單重要。

可以假裝有急事離開嗎？

覺得不安全時，任何能讓你順利離開的說法都可以用，你不欠對方真相。只是不合的話，我們比較建議說實話，因為假的急事常常換來「那改天再約」，你還得再拒絕一次。

他事後傳訊息罵我沒禮貌，要回嗎？

不用。你已經清楚地說過要走，他的不滿是他要處理的情緒。如果訊息帶有威脅，或他一直換方式聯絡你，請截圖留存、封鎖，必要時報警。