约会想提早离开怎么办？觉得不对劲时的说法与安全做法

周五晚上八点，信义区一间居酒屋。坐下四十分钟，他已经讲了三次前女友有多夸张。你聊到自己的工作，他回：“女生做这行很累吧，不如早点结婚比较实在。”你低头看手机，才八点四十。脑中只剩一句：我可以现在就走吗？

可以。约会想提早离开，你不需要对方同意，也不需要一个“够好”的理由。要先分清楚的，是你现在在哪一种情况：

• 只是不合：无聊、话不投机、价值观合不来。那就诚实、有礼貌地结束，付自己那一份，然后走。
• 不舒服或不安全：他让你紧张、越界，或你说不上来但身体在警告你。那就不用解释，先顾自己：找店员、打给朋友、自己叫车。

这篇用“他”来写，因为来问的多半是女生；不管你是谁、对方是谁，做法都一样。

先判断：是“没感觉”，还是“不对劲”？

说不上来是哪一种的时候，我们建议：话照第一种说，路照第二种走。嘴上可以客气，回家的方式自己决定。

情况一：只是不合，怎么有礼貌地提早结束

不合是很普通的事，不代表谁做错什么。你不需要撑完两小时来证明自己有礼貌，一句清楚的话就够：

“我今天差不多要先走了，谢谢你约我出来。”

“我觉得我们聊不太起来，今天就先到这里吧，谢谢你。”

第二句比较直接，适合对方一直问“你是不是不太开心”的时候。两句都不需要附理由。

付自己的那一份。“这餐我们各付各的就好”，或直接跟店员说要分开结账。对方坚持要请，你可以接受，也可以婉拒；不过要提早离开的时候，自己付通常比较干脆，不会留下“欠他一顿”的感觉。账单怎么开口，约会谁付钱有更多说法。

时间点。把饮料喝完再走是礼貌，但不是义务。主餐还没上就想走，也可以，跟店员说一声、付自己点的部分就好。

别做：假装朋友打电话来说有急事。这招很常见，也可以理解，但它常常换来一句“那改天再约”，你等于得再拒绝一次。也别在门口补一句“下次再约”当客套。

如果他之后发消息约下一次，清楚地回一句就好，范例可以参考怎么拒绝第二次约会。

情况二：觉得不舒服或不安全，先顾自己

这时候不用等“证据”，不用先确定他是坏人，也不用跟他解释为什么要走。你的不安本身就是足够的理由。

1. 找个理由暂时离开座位。去洗手间，发消息给一个朋友：“我在信义区的〇〇居酒屋，觉得不太对，可以打给我吗？”朋友打来时，你就有一个自然的空档可以走。
2. 直接请店员帮忙。走到柜台说：“跟我一起的人让我不太舒服，可以让我在这边等车吗？”或“可以帮我叫车吗？”不用觉得麻烦人家，这是很合理的请求。
3. 自己叫车，在店里等车到。不要让他送你、陪你走到地铁站，或开车、骑车载你。也不要让他知道你住哪里。
4. 饮料离开过视线就不要再喝。如果只喝了一点，却突然觉得特别晕、特别不舒服，马上告诉店员，打给朋友或拨 110。
5. 他跟出来或跟着你走，就留在人多的地方。走进便利店或任何有店员的地方，打给朋友；觉得有危险，直接拨 110。

要跟他说什么？一句“我要先走了”就够了。他追问，再说一次同样的话，不加任何新内容。这种重复同一句话的拒绝方式，说不的句型那堂课有完整的练习。

他不让你走的反应，本身就是答案

一个尊重你的人，听到你要走，最多就是有点失望：“好，路上小心。”那就是正常的反应，你也可以放心地走。

要留意的是下面这些：

第一次约会，通常是一个人最想表现好的时候。如果连这时候，他都把自己的不高兴放在你的决定前面，之后通常只会更明显。你不需要被说服，也不需要说服他。拒绝不必附理由，这是不需要理由那堂课反复练的事。

下次约会前，先帮自己留好出口

这次的经验不代表你下次要更小心翼翼，只是可以先把出口准备好。最有用的三件事：自己来回、让一个朋友知道你在哪里、出门前就说好大概几点结束。完整的准备清单在第一次约会安全守则，也可以先在第一次约会安全清单这堂课里练一遍。

出口准备好了，“想走就走”就不再是一件需要鼓起勇气的事。其他约会相关的文章，都收在约会分类页。

如果约会中遇到威胁、被跟踪、被强迫发生任何事，请把安全放在第一位。台湾紧急情况拨 110，涉及性侵或家暴可以拨 113 保护专线，需要有人陪你说说话可以拨 1925 安心专线；香港可以拨社会福利署热线 2343 2255，紧急情况拨 999。

常见问题

约会才开始十分钟就想走，会不会太没礼貌？

不会。见面几分钟就知道不合，很常见。客气地说一句“我觉得我们不太适合，今天就先到这里，谢谢你”，付自己的部分再走，就是有礼貌的做法。硬撑两小时，对两个人都不见得比较好。

提早离开，钱要怎么算？

付自己点的部分最干脆。可以跟店员说要分开结账，或把自己那份算给对方。如果你觉得不安全，先离开再说，钱之后再处理也可以，安全永远比账单重要。

可以假装有急事离开吗？

觉得不安全时，任何能让你顺利离开的说法都可以用，你不欠对方真相。只是不合的话，我们比较建议说实话，因为假的急事常常换来“那改天再约”，你还得再拒绝一次。

他事后发消息骂我没礼貌，要回吗？

不用。你已经清楚地说过要走，他的不满是他要处理的情绪。如果消息带有威胁，或他一直换方式联系你，请截图留存、拉黑，必要时报警。