把“框架”改写
旧式说法的“框架控制”,是让对方照你的现实走:她要低头、要服从,你才算赢。本站不教这个。我们说的稳,只看你自己的情绪和表达:说得清楚、听得进不同意见、被拒绝也不乱。
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这堂课的重点整理,复习时可以回来看。要真正记住,请从上面开始一步一步练。
能说明打压、命令对方看你,为何本身是不稳
旧式说法的“框架控制”,是让对方照你的现实走:她要低头、要服从,你才算赢。本站不教这个。我们说的稳,只看你自己的情绪和表达:说得清楚、听得进不同意见、被拒绝也不乱。
讨好和打压看起来相反,底下却是同一种怕:一个怕被讨厌,一个怕失去主导。真正稳的人,不需要对方服从才安心,所以能说清楚自己的想法,也能让对方不同意,甚至离开。
这周遇到意见不同时,说一次“我的看法不太一样”,然后真的听完对方的理由。