朋友喝醉了怎么办？约会、聚餐后安全送对方回家的检查表

周六晚上快十二点，热炒店桌上的台啤空了一整排。坐你对面的约会对象讲话开始慢半拍，同一个笑话讲了第二次，起身去厕所时扶了一下墙。

朋友喝醉了怎么办？约会对象喝醉了又怎么办？答案是同一个：从这一刻起，你今晚只剩一个任务，让对方安全回到他自己的家，或交到他信任的人手上。不是你家，不是旅馆，也不是“先找个地方休息一下”。你们之间会不会有下一步，等对方清醒以后再说。

下面这份检查表照时间排：先判断状态，再处理现场、回家的路、家门口和隔天。每一项都是看得到、做得到的动作。可以先存起来，真的遇到时照着一条一条做。下面用“他”泛指喝醉的那个人，男女都一样。

先判断：今晚是“送回家”，还是“叫救护车”

一个人醉到什么程度，看的不是喝了几杯，是他现在的样子。

最下面那一列，不用等全部出现，看到一项就打。还有一件很多人不知道的事：最后一杯喝完，酒精还会继续从胃和肠子进到血液里，所以人可能在停杯之后变得更醉。一个“只是睡着了”的人，不能就这样放着。

检查表一：还在现场的时候

1. 停酒，换成水。旁边有人再倒，你替他挡：“他今天够了，我陪他喝水。”水小口给就好，对方昏昏沉沉时不要硬灌。
2. 不让他一个人去厕所，或一个人到外面吹风。很多事就发生在落单的那十分钟：在厕所吐到呛到、自己走到马路边、被不太熟的人“好心”带走。请一个他信任的朋友陪着去。
3. 找到他信任的人。直接问：“要我打给谁？室友、家人，还是哪个朋友？”他说不清楚，就问同桌认识他的人。今晚最理想的状况，是他身边有一个他自己选的人。
4. 别用咖啡、冰水或“走一走”帮他醒酒。这些都不会让酒精代谢得比较快，只会让他看起来比实际清醒，你也跟着放心得太早。能退酒的只有时间。
5. 把他的东西收好。手机、钱包、钥匙、交通卡。手机有电，回到家才联系得到人。

检查表二：回家的路上

1. 用 App 叫车，把行程分享给他的朋友。记下车牌，跟司机确认的是他家的地址，不是你家的。
2. 骑车或开车来的，今晚都不骑、不开。摩托车明天再回来牵。你自己喝了，也是一样。
3. 要不要一起上车，看他的状态。还能自己走、正常对答，叫车、分享行程、请他到家回报就够了。醉到要人扶，就别让他一个人上车，最好是他信任的人陪；如果只有你，就陪到家门口，同时让他的朋友知道你们现在在哪。
4. 目的地只有一种：他的家，或他信任的人的家。不是你家，不是旅馆，也不是“我那边比较近，先去躺一下”。对喝醉的人来说，不熟的私人空间是最难离开的地方。就算你什么都没做，他隔天在一个不熟的人家里醒来，那份害怕也是真的。

检查表三：到了门口，以及隔天

1. 看着他进门，然后离开。他说“要不要上来坐一下”，就回：“你先好好休息，明天再聊。”喝醉时说出的邀请不算数，这跟你们之间有没有好感无关。为什么喝醉的人没办法同意，喝醉无法同意这堂免费课有一组判断练习。
2. 家里有人就交接；他一个人住又醉得很明显，不要把他自己放着。请他信任的朋友过来陪。如果他醉到你不敢让他一个人待着，又找不到他信任的人来，这本身就是打 119 的理由。
3. 请他到家后回一条消息，或请室友回报。“到家跟我说一声”就够了。
4. 隔天发一条不讨人情的消息。“今天还好吗？记得多喝水。”不要写“你昨天超好笑”，也不要“下次换你请”。照顾一个人不是存款，不能拿来换什么。
5. 不拍、不发、不 PO。他吐在路边、靠在你肩上睡着的样子，不是动态素材，也不要丢到群聊。他昨晚说的话也一样，“你昨天说想跟我在一起耶”这种话，等他清醒了，由他自己决定要不要再说一次。

整套流程，送对方回家这堂免费课有几个情境可以先练一遍，包括到家之后那条消息怎么回。

打了 119 之后，等救护车时做这几件事

很多人迟迟不打，是怕小题大作，或怕害对方被家人骂。救护人员看过的醉酒比你多太多了，打了发现没事，是最好的结果；不打而出事，才是没办法挽回的那种。

等待的时候：

• 让他侧躺。上面那只脚弯起来撑住身体，脸稍微朝下，万一吐了才不会呛到。不要让他仰躺。
• 人不要离开。每隔一下叫他的名字，注意呼吸。
• 不喂东西、不冲冷水、不催吐。
• 把你知道的告诉救护人员。喝了什么、大概多少、多久以前、有没有吃药。
• 如果他喝得不多，却突然醉得很不对劲，直接说你怀疑他被下药。这会影响医院怎么处理，也可能需要报警。

119 的人员在电话里也会告诉你现在该怎么做，照着做就好。

两个常见的陷阱：“去你家就好”和“我带他回去”

第一种：他自己说想去你家。喝醉的人常常会说出清醒时不会说的话，包括“不想回家，去你那边”。这句话是谁先说的不重要，重要的是他现在能不能做决定。回答可以很简单：“今天先回你家，我帮你叫车。”酒精怎么影响判断和说不的能力，喝了酒还能同意吗那篇有完整解释。

第二种：旁边有人自告奋勇。公司聚餐散场，同事已经醉到要人扶，另一个不太熟的同事说：“我住附近，让她先去我那边躺一下。”她只是一直点头，眼睛快闭起来了。

只会点头的人，没办法选择要跟谁走。你不需要指控任何人，只要把计划变成大家都看得到的样子：“没关系，我们几个送她回去，我已经打给她室友了。”说完就照做。

如果你被交代要顾人，却得先离开，就明白说：“我要先走了，谁可以接手？”确认有人接手了再走。在 KTV、餐厅或酒吧，也可以直接请店员帮忙。

如果你怀疑有人被下药，或事后知道有人趁对方喝醉越界，安全优先。台湾可以拨 113 保护专线（24 小时），紧急状况拨 110；香港可以拨社会福利署热线 2343 2255，紧急情况拨 999。如果是对方事后才觉得那晚不对劲，事后觉得不对劲那篇整理了可以怎么厘清、去哪里求助。

下次出门前，先做一件事

这份检查表最好用不到。比较实际的准备是在出门前：手机里设好紧急联系人，跟一起去的朋友讲好“一起来、一起走”，约会就约在搭车方便的地方，结束时间先抓个大概。

轮到你是喝酒的那一方时，同样的规则也适用在自己身上。见面前要先做哪几件事，可以看第一次约会安全清单，或第一次约会安全守则那篇；约会尾声怎么道别、送到哪里，在约会结束怎么收尾。在酒吧、夜店这类场合怎么守住停止规则，夜店搭讪那篇讲得很完整。更多和同意有关的文章，都收在同意与边界分类页。

一个晚上最好的结尾，是每个人都在自己的床上醒来，而且记得是谁送他回家的。

常见问题

喝醉的人睡一觉就好了吗？

不一定。酒精停杯后还会继续被吸收，睡着的人可能在睡梦中呕吐、呛到。如果他只是茫、还能正常对答，让他侧躺、身边有人就好；叫不太醒、呼吸变慢或不规律，就不是睡一觉的事，直接打 119。

喝醉的人要怎么躺比较安全？

侧躺，上面那只脚弯起来撑住，脸稍微朝下，万一吐了才不会倒流呛到。不要让他仰躺，也不要放一个枕头就走开，至少要有人隔一段时间看一下。

对方说自己没事、不用送，怎么办？

如果他讲话清楚、走得稳，可以尊重他的决定，帮忙叫车，请他到家回报。如果讲话含糊、站不稳，“我没事”就不能照单全收，可以请他信任的朋友一起劝，或陪他等到有人来接。照顾不是强迫，但也不是放生。

我自己也喝了，该怎么办？

你喝了，判断力也会跟着下降，所以更要把事情交给清醒的人：找同桌没喝的朋友、请店员帮忙、叫车而不是自己骑车。两个人都喝了的晚上，最好的决定就是今晚什么都不决定，改天清醒时再约。