見面前視訊有必要嗎？第一次視訊的準備清單

「視訊很尷尬，不如直接見面。」這句話很常聽到，它對了一半。視訊確實常常比見面尷尬：畫面會卡，兩個人一直同時開口，角落還一直看到自己的臉。但它也很便宜：十五分鐘，不用出門、不用想怎麼回家。

所以見面前視訊不是必要，但通常很值得。它可以確認兩件聊天紀錄確認不了的事：你們說話的節奏合不合，對方是不是照片上那個人。它不是面試，也不是安全證書，這兩點下面會講清楚。

這件事跟性別無關，下面用「對方」。

這份清單怎麼用？

邀約和婉拒的部分，在提出視訊之前看；準備清單在視訊前半小時對一遍，每一項都是你做得到、也確認得了的小動作；最後一段是結束後怎麼解讀。不需要每一項都做到才開始，清單的用處是讓你少分心，把注意力留給對方。

視訊能確認什麼、確認不了什麼？

右邊這欄是我們最想提醒的。一通順利的視訊，很容易讓人覺得「我已經認識這個人了」，但在鏡頭前很會聊，不代表見面時會尊重你的節奏。視訊過了，見面的安全安排一樣照做：人多的地方、自己來回、讓朋友知道你在哪。完整的清單在第一次約會安全守則，也可以在第一次約會安全清單這堂課裡用情境練習。

還有一件事：視訊比見面尷尬，是很正常的。網路延遲、看著自己的臉、不知道手要放哪，幾乎每個人在鏡頭前都比平常僵。所以視訊普通，不代表你們見面也會普通。

怎麼開口邀對方視訊？

好的邀約有三個部分：為什麼、多久、一個出口。

「要不要這週找個晚上視訊十五分鐘？先看看彼此講話的樣子，見面比較不會像跟陌生人吃飯。你不習慣視訊的話，直接約喝咖啡也可以。」

幾個細節：

• 約時間，不要突然打過去。沒先問就撥視訊，比沒先問就打電話更有壓力，因為對方可能穿著睡衣、在公司，或坐在爸媽旁邊。
• 說好長度。十五分鐘讓答應變容易，也讓結束變容易。短短的、說好多久的見面方式比較好答應，這是降低時間成本這堂課的重點，換成視訊一樣適用。
• 用什麼工具，讓對方選。有些交友軟體內建視訊，不用先加 LINE。對方還不想給聯絡方式，就用軟體裡的功能。
• 對方問「為什麼要視訊」，就照實說。「想確認我們聊得來，也讓你確認我是真人。」把意圖說清楚，比故作神祕讓人安心。

怎麼用一句話提議通話、留好出口，20 秒語音這堂課有練習；不確定要先講電話還是先視訊，可以看曖昧打電話還是傳訊息。

不想視訊，怎麼婉拒？

對方提了，你不一定要答應。有人不喜歡鏡頭，有人那陣子狀態不好，都是正當理由，而且你不用解釋。可以這樣說：

「我不太習慣視訊，先講個電話可以嗎？」

「我比較想直接見面，約在人多的咖啡店喝一杯，你覺得呢？」

對方聽到之後怎麼反應，本身就是資訊。說「好啊」的人，多半也會尊重你見面時的節奏；一直追問「你是不是長得跟照片不一樣」，或說你不真誠的人，就值得留意了。

反過來，如果是你想視訊、對方每次都有理由推掉，卻很急著約你見面，記下來。更要小心的是另一種：聊了好幾週，對方從不視訊、也從不見面，卻開始提投資、借錢或幫忙儲值。這是交友詐騙很常見的樣子，直接停止聯絡。台灣可以撥 165 反詐騙諮詢專線，香港可以撥防騙易熱線 18222。

視訊前半小時：準備清單

• 時間和長度說好了。例如週四晚上九點，十五分鐘。
• 工具決定好了。用軟體內建的視訊，或你們已經有的 LINE；不用為了視訊交出還不想給的聯絡方式。
• 看過鏡頭裡有什麼。打開前鏡頭看一圈：椅背上的衣服、桌上有地址的包裹、窗外認得出來的招牌、牆上寫著全名的證書。不想讓對方知道的，移出畫面。
• 光從前面來。面向窗戶或檯燈坐，不要背對窗戶，否則對方只會看到一個黑色剪影。
• 鏡頭放在眼睛的高度。手機用幾本書墊高，或架在支架上。從下巴往上拍，誰都不好看，也很難自然對視。
• 美顏和濾鏡關掉。視訊的目的之一，就是讓對方確認你和照片對得上。這時候開濾鏡，等於把要確認的東西又藏起來。
• 穿平常見面會穿的衣服。不用特別打扮，乾淨就好。視訊裡和見面時是同一個樣子，對方會比較安心。
• 戴耳機，跟同住的人說一聲。耳機可以減少回音；室友或家人知道你在視訊，就不會突然走進畫面。
• 想好兩三個話題。接續你們聊過的事，或問對方現在在哪、在做什麼，都很好開頭。更多題目可以參考第一次講電話聊什麼，大部分在視訊裡一樣好用。
• 想好結束的那一句。「我差不多要去煮晚餐了，今天很開心看到你。」說好十五分鐘，就在十五分鐘左右收。
• 把自己的小畫面縮小或關掉。一直盯著自己的臉，誰都會不自在。把注意力放回對方身上；真的很緊張，就直接說「我有點緊張哈哈」，通常比硬撐輕鬆。

視訊中：不截圖、不錄影，除非先問過

這一條沒有例外：沒有先問、對方也沒答應，就不要錄影，也不要截圖。

理由很簡單。對方答應的是跟你講十五分鐘，不是讓自己的臉和聲音被存下來。畫面一旦存下來，對方就控制不了它會被傳給誰：你的朋友群組、你的前任，或哪一天被貼上網路。就算你只是想給朋友看看對方長怎樣，也是在對方不知情的時候，把人拿出去展示。

同樣的標準，也用在對方身上。視訊時如果有人：

• 要你換衣服、拍身體，或把鏡頭轉到房間各處；
• 一直把話題帶到性，你明顯不舒服還繼續；
• 拿截圖或螢幕錄影威脅你；

就直接掛掉，不需要解釋。有人拿私密畫面威脅要錢，不要付錢，保留對話紀錄並封鎖。台灣可以撥 110 報警或 165 反詐騙專線，香港可以撥 999 或 18222。安全優先，該覺得丟臉的是做這件事的人，不是你。

視訊之後：怎麼看結果，下一步做什麼？

• 聊得來，也想見面：趁熱約，不要再拖兩三週。約一個短的、公開的見面，一杯咖啡或逛個市集，一個多小時就好。地點可以參考第一次約會去哪裡。
• 普通，說不上來：記得視訊本來就比見面尷尬。如果你們在文字裡一直很合，可以給一次短短的見面機會；如果文字也一直普通，就不用勉強。
• 對方和照片明顯對不上，或一直不肯開鏡頭：這是有用的資訊。你可以直接問一次，也可以不再繼續，兩種都可以。
• 你覺得哪裡不舒服：不用說服自己，也不用給理由。一句「謝謝你今天跟我聊，我覺得我們不太適合」就夠了。

視訊是見面前的一小步，不是另一場考試。它最好的結果不是「通過了」，而是你們都更清楚自己想不想見面。什麼時候該從聊天走到見面，可以接著讀交友軟體聊多久才約見面；更多聊天與邀約的文章，在線上聊天與邀約分類頁。

常見問題

第一次視訊聊什麼？

從當下開始最自然：你們在哪裡、今天在做什麼。接著聊你們在文字裡沒講完的事，最後提一下見面的想法。兩三個話題就夠十五分鐘。

視訊很尷尬，是不是代表我們不合？

不一定。延遲、看到自己的臉、不知道手放哪，會讓幾乎每個人在視訊時都比平常僵。比起尷尬程度，更值得看的是：對方有沒有回問你、你們有沒有一起笑過、你還想不想見面。

對方不肯視訊，就是詐騙嗎？

不一定，有些人真的不喜歡鏡頭。如果對方願意講電話、願意約在公開場所見面，多半只是習慣。從不視訊、也不見面，卻開始談錢，才是該停下來的訊號。

視訊約會要多久？

第一次十五到二十分鐘就很好。先說好長度，聊得開心就準時收，把更多話留到見面時講。