见面前视频有必要吗？第一次视频的准备清单

“视频很尴尬，不如直接见面。”这句话很常听到，它对了一半。视频确实常常比见面尴尬：画面会卡，两个人一直同时开口，角落还一直看到自己的脸。但它也很便宜：十五分钟，不用出门、不用想怎么回家。

所以见面前视频不是必要，但通常很值得。它可以确认两件聊天记录确认不了的事：你们说话的节奏合不合，对方是不是照片上那个人。它不是面试，也不是安全证书，这两点下面会讲清楚。

这件事跟性别无关，下面用“对方”。

这份清单怎么用？

邀约和婉拒的部分，在提出视频之前看；准备清单在视频前半小时对一遍，每一项都是你做得到、也确认得了的小动作；最后一段是结束后怎么解读。不需要每一项都做到才开始，清单的用处是让你少分心，把注意力留给对方。

视频能确认什么、确认不了什么？

右边这栏是我们最想提醒的。一通顺利的视频，很容易让人觉得“我已经认识这个人了”，但在镜头前很会聊，不代表见面时会尊重你的节奏。视频过了，见面的安全安排一样照做：人多的地方、自己来回、让朋友知道你在哪。完整的清单在第一次约会安全守则，也可以在第一次约会安全清单这堂课里用情境练习。

还有一件事：视频比见面尴尬，是很正常的。网络延迟、看着自己的脸、不知道手要放哪，几乎每个人在镜头前都比平常僵。所以视频普通，不代表你们见面也会普通。

怎么开口邀对方视频？

好的邀约有三个部分：为什么、多久、一个出口。

“要不要这周找个晚上视频十五分钟？先看看彼此讲话的样子，见面比较不会像跟陌生人吃饭。你不习惯视频的话，直接约喝咖啡也可以。”

几个细节：

• 约时间，不要突然打过去。没先问就拨视频，比没先问就打电话更有压力，因为对方可能穿着睡衣、在公司，或坐在爸妈旁边。
• 说好长度。十五分钟让答应变容易，也让结束变容易。短短的、说好多久的见面方式比较好答应，这是降低时间成本这堂课的重点，换成视频一样适用。
• 用什么工具，让对方选。有些交友软件内建视频，不用先加微信。对方还不想给联系方式，就用软件里的功能。
• 对方问“为什么要视频”，就照实说。“想确认我们聊得来，也让你确认我是真人。”把意图说清楚，比故作神秘让人安心。

怎么用一句话提议通话、留好出口，20 秒语音这堂课有练习；不确定要先打电话还是先视频，可以看暧昧打电话还是发消息。

不想视频，怎么婉拒？

对方提了，你不一定要答应。有人不喜欢镜头，有人那阵子状态不好，都是正当理由，而且你不用解释。可以这样说：

“我不太习惯视频，先讲个电话可以吗？”

“我比较想直接见面，约在人多的咖啡店喝一杯，你觉得呢？”

对方听到之后怎么反应，本身就是信息。说“好啊”的人，多半也会尊重你见面时的节奏；一直追问“你是不是长得跟照片不一样”，或说你不真诚的人，就值得留意了。

反过来，如果是你想视频、对方每次都有理由推掉，却很急着约你见面，记下来。更要小心的是另一种：聊了好几周，对方从不视频、也从不见面，却开始提投资、借钱或帮忙储值。这是交友诈骗很常见的样子，直接停止联系。台湾可以拨 165 反诈骗咨询专线，香港可以拨防骗易热线 18222。

视频前半小时：准备清单

• 时间和长度说好了。例如周四晚上九点，十五分钟。
• 工具决定好了。用软件内建的视频，或你们已经有的微信；不用为了视频交出还不想给的联系方式。
• 看过镜头里有什么。打开前镜头看一圈：椅背上的衣服、桌上有地址的包裹、窗外认得出来的招牌、墙上写着全名的证书。不想让对方知道的，移出画面。
• 光从前面来。面向窗户或台灯坐，不要背对窗户，否则对方只会看到一个黑色剪影。
• 镜头放在眼睛的高度。手机用几本书垫高，或架在支架上。从下巴往上拍，谁都不好看，也很难自然对视。
• 美颜和滤镜关掉。视频的目的之一，就是让对方确认你和照片对得上。这时候开滤镜，等于把要确认的东西又藏起来。
• 穿平常见面会穿的衣服。不用特别打扮，干净就好。视频里和见面时是同一个样子，对方会比较安心。
• 戴耳机，跟同住的人说一声。耳机可以减少回音；室友或家人知道你在视频，就不会突然走进画面。
• 想好两三个话题。接续你们聊过的事，或问对方现在在哪、在做什么，都很好开头。更多题目可以参考第一次打电话聊什么，大部分在视频里一样好用。
• 想好结束的那一句。“我差不多要去煮晚餐了，今天很开心看到你。”说好十五分钟，就在十五分钟左右收。
• 把自己的小画面缩小或关掉。一直盯着自己的脸，谁都会不自在。把注意力放回对方身上；真的很紧张，就直接说“我有点紧张哈哈”，通常比硬撑轻松。

视频中：不截图、不录影，除非先问过

这一条没有例外：没有先问、对方也没答应，就不要录影，也不要截图。

理由很简单。对方答应的是跟你讲十五分钟，不是让自己的脸和声音被存下来。画面一旦存下来，对方就控制不了它会被传给谁：你的朋友群聊、你的前任，或哪一天被贴上网络。就算你只是想给朋友看看对方长怎样，也是在对方不知情的时候，把人拿出去展示。

同样的标准，也用在对方身上。视频时如果有人：

• 要你换衣服、拍身体，或把镜头转到房间各处；
• 一直把话题带到性，你明显不舒服还继续；
• 拿截图或屏幕录影威胁你；

就直接挂掉，不需要解释。有人拿私密画面威胁要钱，不要付钱，保留对话记录并拉黑。台湾可以拨 110 报警或 165 反诈骗专线，香港可以拨 999 或 18222。安全优先，该觉得丢脸的是做这件事的人，不是你。

视频之后：怎么看结果，下一步做什么？

• 聊得来，也想见面：趁热约，不要再拖两三周。约一个短的、公开的见面，一杯咖啡或逛个市集，一个多小时就好。地点可以参考第一次约会去哪里。
• 普通，说不上来：记得视频本来就比见面尴尬。如果你们在文字里一直很合，可以给一次短短的见面机会；如果文字也一直普通，就不用勉强。
• 对方和照片明显对不上，或一直不肯开镜头：这是有用的信息。你可以直接问一次，也可以不再继续，两种都可以。
• 你觉得哪里不舒服：不用说服自己，也不用给理由。一句“谢谢你今天跟我聊，我觉得我们不太适合”就够了。

视频是见面前的一小步，不是另一场考试。它最好的结果不是“通过了”，而是你们都更清楚自己想不想见面。什么时候该从聊天走到见面，可以接着读交友软件聊多久才约见面；更多聊天与邀约的文章，在线上聊天与邀约分类页。

常见问题

第一次视频聊什么？

从当下开始最自然：你们在哪里、今天在做什么。接着聊你们在文字里没讲完的事，最后提一下见面的想法。两三个话题就够十五分钟。

视频很尴尬，是不是代表我们不合？

不一定。延迟、看到自己的脸、不知道手放哪，会让几乎每个人在视频时都比平常僵。比起尴尬程度，更值得看的是：对方有没有回问你、你们有没有一起笑过、你还想不想见面。

对方不肯视频，就是诈骗吗？

不一定，有些人真的不喜欢镜头。如果对方愿意打电话、愿意约在公开场所见面，多半只是习惯。从不视频、也不见面，却开始谈钱，才是该停下来的信号。

视频约会要多久？

第一次十五到二十分钟就很好。先说好长度，聊得开心就准时收，把更多话留到见面时讲。