同時に複数の人とデートしていい?聞かれたときの答え方とやめどき

同時に複数の人とデートしていいか。付き合うと決める前なら、何人かと知り合うのは普通で、一人に入れこみすぎずに済みます。聞かれたときの答え方、言ってはいけないこと、やめるべきタイミングをまとめました。

10 分で読めます更新日 2026-11-02根拠の強さ: 限定的

3回目のデートで食事を終えたあと、彼女が飲み物をかき混ぜながら聞いてくる。「ねえ、今ほかの人ともデートしてる?」

聞かれたら:軽く一言で答える

私たちの考えはこうです。付き合うと決める前なら、同時に複数の人とデートするのは間違いではありません。知り合う段階で同時に2、3人と会う人はたくさんいて、それは合う人を探しているということです。それに、一人だけを見ていると、相手を大きく考えすぎやすくなります。彼女の返信が1通遅いだけで焦る、話し方がご機嫌取りになる。その張りつめた感じは、彼女に伝わります。何人かと知り合っていれば気持ちに余裕ができて、デートでも自分らしくいられます。デートの練習を始めたばかりなら、1週間に3、4人と会うのもごく普通です。

これを問題にしてしまうのは、主に3つのやり方です。聞かれたときにうそをつく。彼女はもう二人だけの関係だと思っているのに、自分は決めるつもりがなく、あいまいなまま引っぱる。彼女に先へ進んでもらうために、自分にできない約束をする。

同時に複数の人とデートするのと、二股はどう違う?

同時にデートする二股をかける
お互いだけと決めたかまだ決めていない決めている
彼女は知っているか聞かれたら軽く正直に答える彼女が知らないことで成り立っている
あなたが言うこと「知り合ってる人はいる。まだ誰とも決めてない」「君だけ」「ほかの人とは連絡してない」
誰が何を知っているか覚えておく必要があるかないある。しかもどんどん増える

見るのは、誰かがだまされているかどうかで、人数は関係ありません。お互いだけと決めていないなら、彼女だけにする義務はありません。でも一度うそをついたり、できない約束をしたりしたら、もう「まだ知り合っている途中」の話ではなくなります。

いつはっきりさせる?

1. 彼女に聞かれたとき。軽く一言で答えればいい。「知り合ってる人はいる。まだ誰とも決めてない。」「よく女の子とデートしてるの?」と聞かれても、笑って流すか、普通に「よくはしない。知り合いたい人がいたらする」と言えばいい。うそで「してない」と言う必要も、緊張して長々と説明する必要もありません。説明するほど、彼女はあなたにやましいことがあると感じます。正直すぎて「毎日何人かとやり取りしてる」と報告するのもやめます。あちこちに手を出していて暇な人だと思われるだけです。

2. 彼女が約束を求めはじめたとき。彼女がマッチングアプリを消したと言う、「私たちって今どういう関係?」と聞く、友達にあなたを「付き合ってる人」と紹介する。あなたがまだ決めたくないなら、今の状態をそのまま言います。「一緒に出かけるのはすごく好き。でも今はまだ決めるつもりはない。」彼女が受け入れれば、普段どおりに会う。受け入れなければ、それまでです。あいまいにして引っぱらないし、本心でない約束もしません。

3. 彼女が、先に関係をはっきりさせないとその先には進まないと言ったとき。たとえば「彼氏になってくれるならいいよ」。彼氏になるつもりがないなら正直に言って、その一歩のために約束しない。彼女が進まないと決めたら、普通にさよならを言う。彼女の判断に関わること、たとえば本当はもう決まった相手がいる、彼女と付き合うつもりがまったくない、といったことは先にはっきり言っておきます。うそをついてはいけない3つのことのレッスンに、そうしたことをまとめています。

ひとつ補っておくと、正直でいるのに、予定まで報告する必要はありません。もう一人が誰か、どこへ行ったか、何をしたかは、彼女に言わなくていいのです。

「ほかの人ともデートしてる」はどう言う?

言うときは落ち着いて、短く、1回だけ。

聞かれたとき:

「知り合ってる人はいる。まだ誰とも決めてない。」

彼女が約束を求めはじめたけれど、まだ決めたくないとき:

「一緒に出かけるのはすごく好き。でも今はまだ決めるつもりはない。先に言っておく。」

よくあるのに評価を下げるやり方が2つあります。ひとつは、わざとほかのデート相手の話を出して、彼女を嫉妬させ、もっと積極的にさせようとすること。ほかに選択肢があることは彼女が自分で気づけばいいことで、わざわざ見せびらかすと、何かを証明したがっている人に見えるだけです。もうひとつは、デート中にずっとほかの人のメッセージに返信する、デートの途中で次のデートの予定を入れること。お互いだけと決めていなくても、向かいに座っている人には、あなたの集中を受け取る資格があります。

✗わざとほかの人の話を出して嫉妬させる
昨日あの人に映画誘われた
でも君と行きたいほうなんだよね
ふーん じゃあその人と行けば

わざとほかの人と比べると、彼女はあなたが自分の人気を見せびらかしていると感じるだけ。ほかに選択肢があることは、彼女が自分で気づけばいい。

彼女もほかの人とデートしていると聞いたら

普段どおりでいい。まだあなたと付き合うと決めていないなら、ほかの人と知り合うのは普通のことで、あなたも同じです。そのときはこうします。

  1. 焦らない、嫉妬しない。「そうなんだ、普通だよね」と軽く返して、普段どおり話す。気にすればするほど、彼女はあなたが自分から離れられないと感じます。
  2. 細かいことを聞かない、比べない。「その人と俺、どっちが好き?」にいい答えはなく、あなたが焦って見えるだけです。
  3. 普段どおり彼女を誘い、自分の生活も普段どおり送る。二人のあいだに気持ちが生まれるかどうかは、会っているときの過ごし方しだいで、彼女がほかに誰と知り合っているかはあまり関係ありません。

あなたが一対一でゆっくり知り合いたいタイプで、こういうことを聞くと落ち着かないなら、ペースを落とすとそのまま言ってもいい。それはあなたの選択です。

ほかの人とのデートは、いつやめる?

いちばんはっきりしたタイミングは、付き合うと決めたときです。決めたら、彼女一人だけにします。その話をどう切り出すかは、関係をはっきりさせるにはに手順をまとめています。そのほかに、立ち止まって考えるサインが2つあります。

  • 会いたいのが一人だけになったと気づいた。ほかの人にはきちんと伝えて、黙って消えない。「話せて楽しかった。ほかの人とちゃんと向き合いたいから、先に伝えておく」の一言で十分です。
  • 話を作らないといけなくなってきた。ばれないように「誰に何を言ったか」を覚えておかないといけないなら、あなたはもううそをついています。はっきりさせるか、やめるときです。

関係の形はひとつとは限りません。開かれた関係をはじめから望む人もいて、それもいい。全員が知っていて、全員が同意していることが前提です。約束をしたくないのも同じで、口に出して、続けるかどうかは彼女に決めてもらいます。最初から意図をはっきりさせたいなら、マッチングアプリで何を探しているか伝えるにはを参考にしてください。

もう恋人がいるなら

もう彼女がいるのに外でほかの人とデートしているなら、話は別です。私たちのおすすめは一途でいることです。恋人がいて、心が後ろめたいなら行かない。どうしてもほかの人と知り合いたいなら、まず今の関係を終わらせます。罪悪感を抱えながらこっそり会っていると、どちらの相手とも気楽にいられません。同時に何人かと知り合うのレッスンで扱っているのは、そのことです。

相手がほかの関係を隠しているかもしれないサイン

「まだ決めてない」を隠れみのにする人もいます。たとえば本当は結婚している、もう決まった相手がいる。下のサインはひとつだけなら何の意味もありませんが、いくつも同時に出てくるなら、一度そのまま聞くべきです。

  • 会えるのは平日の夜だけで、週末や連休はほとんど連絡がつかない。
  • 一緒に写真を撮らない。またはあなたがSNSに載せないかをすごく気にする。
  • どこに住んでいるかがずっとあいまいで、相手の友達には一人も会ったことがない。
  • 「ほかの人ともデートしてる?」と聞くと、いつも冗談でかわし、居場所の話がずっとかみ合わない。
  • 口では「君だけ」と言うのに、行動がまったく合っていない。

相手が実は結婚している、恋人がいるとわかったなら、それはもう同時にデートするという話の範囲を超えています。相手はあなたに知らせないまま、あなたを他人の関係の中に引き入れていて、これは恋人や配偶者を隠すことに当たります。相手の説明を最後まで聞かずに、そのまま離れてかまいません。既婚や同時進行を隠すのレッスンに、見分ける練習ができる場面がもっとあります。デートについてのほかの記事はデートのトピックページにあります。

セルフチェック:違いを見分けられるか3問

  1. 1. 3回目のデートで彼女が「今ほかの人ともデートしてる?」と聞いた。あなたはもう一人と知り合っている途中。どう答える?

  2. 2. 彼女が友達にあなたを「付き合ってる人」と紹介した。でも二人は決めていないし、あなたもまだ決めたくない。どうする?

  3. 3. 彼女の中であなたの評価をいちばん下げるのはどれ?

よくある質問

デートの相手全員に「ほかの人とも会ってる」と言うべき?

会ってすぐ宣言する必要はありません。彼女に聞かれたら軽く正直に一言答える。彼女が約束を求めはじめた、先に関係をはっきりさせたいと言った、そのときにあなたがまだ決めたくないなら、自分の状態をはっきり言う。この2つができていれば十分です。

彼女にほかの人とデートしているか聞くべき?

わざわざ聞かなくていいです。初対面で聞くと、すごく気にしているように見えやすい。彼女がほかの人と知り合っているのは普通のことで、あなたは普段どおり誘い、普段どおり一緒に過ごせばいい。彼女から言い出したら、普段どおりに一言返します。

同時にデートするのは一途じゃない?

一途さは、二人が付き合うと決めてから始まるものです。決める前に同時に何人かと知り合うのは裏切りになりません。決めたあともこっそり続けるのが、裏切りです。

付き合うと決めたあと、マッチングアプリをこっそり残しておいていい?

付き合うと決めたら彼女一人だけになるので、アプリはもう必要ありません。どうしてもまだほかの人と知り合いたいなら、付き合うことにOKしない、またははっきり話す。OKしながら逃げ道を残しておくのはやめます。

練習してみる

この記事のポイントをインタラクティブな練習に:場面の選択、サインの読み取り、メッセージ作り。間違えるとヒントが出ます。

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