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紅旗與同意 · L1 · 讀懂「不」

好不好拒絕,與同不同意無關

讀書會結束後,你和阿思一起走去公車站。阿思話不多,你說什麼都笑著點頭。朋友之前跟你說過:「那種害羞、不太會拒絕的人,你直接牽就對了,對方不會介意。」

你怎麼看朋友的建議?

選一個答案

課堂筆記

這堂課的重點整理,複習時可以回來看。要真正記住,請從上面開始一步一步練。

學完你能夠

能反駁對方看起來不自信就可以先碰,並改成清楚邀請、清楚答應才接觸

知識點

  • 不以自信分配肢體
  • 語言邀請

你看到的只是表面

你看到的是:笑著點頭、話少、說「都可以」。底下可能是還不熟、怕場面尷尬、不知道怎麼說不。你看不出底下是哪一個,所以這些樣子都不能當成接觸的許可。

用一句話邀請

想靠近,就把想做的事說成一句可以被拒絕的話,然後停住,等答案。對方說好、伸出手,才是清楚答應;笑一下、沒回答、沒推開,都還不是。

越難拒絕,門開越大

如果對方說過「我很慢熱」「我不太會拒絕人」,這不是綠燈,而是提醒:你的邀請要把「不要」說得更明白、更輕鬆。例如:「你不想就直接說,我們繼續聊天也很好。」

帶走這幾句

  • ✓好不好拒絕和同不同意是兩件事;害羞、隨和、常點頭都不是接觸的許可。
  • ✓想靠近,就用一句具體、可以被拒絕的話問,等到清楚的好再動。
  • ✓對方越不容易拒絕,你越要把「不要」說得清楚、說得輕鬆。

本週任務

這週在任何肢體接觸前(擁抱朋友也算),先用一句話問「可以嗎?」,並把對方的任何答案都當成好答案收下。