允許緊張

能承認自己膽小,仍做眼前這一步,並不另攻擊自己不該害怕

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紅旗辨識稀缺恐懼1 / 15

有人害怕離開一段不尊重自己的關係,覺得離開後不會再有人喜歡自己。旁人建議他把聊天當成下棋、自己當棋手,並靠不斷換伴、累積人數來不再害怕。較恰當的判斷是?

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