复盘三问

能用我做了什么、对方如何回应、下次只改一点，写下一次复盘

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情境题复盘三分法1 / 1

Pro

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有效练习接受既成事实固定时间升级不配得感与错误归因约会复盘网络高标准可执行的练习量单方定规则联系方式不等于成功复盘三分法复盘顺序言行要与生活一致长期一致性有效行动率天真练习有效练习的条件低估对方的好感复盘不改写拒绝复盘不是检讨会