行动、时间、有效
能用三者相乘检查自己是在等感觉、等条件，还是在做可复盘的行动；不以亲密次数计分
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情境题新手行动顺序1 / 1
某人几乎没有约会经验，在路上搭话常常不到一分钟就被拒绝，于是更不敢出门。他的生活作息和外形也还很乱。接下来比较合适的做法是什么？
Pro
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新手行动顺序工具化与数量计分以亲密关系排名计分心态不以物喜不以己悲结果公式条件不能取代行动只试一次就停有效的复盘边改善边行动一次只练一点相乘不是相加有效练习长怎样健康的记录准备好是做出来的次数不会自己变有效复制贴上的情话把有效当成快三个乘数归零在等还是在做
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