先完成，再完美
停在準備裡，等於還沒開始練。先完整走一次，你才知道自己卡在哪：是開口、是接話，還是道別。粗糙沒關係，下一次再改一點就好。
吸引力養成 · L1 · 怎麼練才算練
先走完一次乾淨的流程
讀書會裡有位常分享好書的女生，你一直想認識她，已經準備了兩個月：看文章、想開場白、挑衣服。每次到現場，都覺得「還沒準備好」，散會就直接回家了。
對現在的你來說，怎樣才算「完成」一次練習？
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這堂課的重點整理，複習時可以回來看。要真正記住，請從上面開始一步一步練。
能把完成定義成一次完整、尊重拒絕的互動，而不是發生親密
停在準備裡，等於還沒開始練。先完整走一次，你才知道自己卡在哪：是開口、是接話，還是道別。粗糙沒關係，下一次再改一點就好。
把完成定義成拿到聯絡方式、約到人，甚至發生親密，你就會開始把她的「不」當成要突破的障礙，這正是傷害的起點。乾淨的完成只看三件事：說清楚來意、尊重她的意願、好好道別。
這週在一個輕鬆的場合（讀書會、課程或市集），完整走一次從打招呼到道別的流程，不管結果如何。