稱讚停在正在做的事

能把對身體的評論改成非身體的具體觀察,或選擇不稱讚

Pro6 張題卡
Pro

另有 6 張 Pro 題卡

以身材比例開場身體評價身體界線無視身體界線
看 Pro 方案
回到課程:稱讚停在正在做的事