記憶の書き換え

出来事を書き留めておき、次に「それは君の記憶違いだよ」と言われたときに根拠を示せるようにする

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ガスライティング書き残す記録は自分のためやりとりの記録で確かめる普通の記憶のずれ記録の置き場所「病院行ったら?」上司が指示を否定するガスライティングの典型いつも同じ方向いい記録の書き方賢い人もかかるその場で証明しなくていい自信たっぷりな人穏やかな書き換え「話を作ってる」人前での書き換え記録に書くこと
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